Bulgarian Bag 20 kg – explosiv funktionell träning hemma

Publicerad 2026-05-15

Bulgarian Bag 20 kg är det redskap som tar träningen bortom maskiner och raka linjer. Från brottarmattans explosivitet till vardaglig funktionell träning – den här säcken ger en naturlig, svängig belastning som utmanar styrka, rörlighet och uthållighet på samma gång.

Den formade designen gör det enkelt att rotera, svinga och omsluta vikten i rörelser som tränar hela kroppen: snabba svingar för höftkraft, kastliknande rörelser för överkroppens explosivitet och burpees med extra motstånd för pulsen. Materialet är slitstarkt PU och insidan är fylld för jämn viktfördelning, så känslan blir trygg även vid tuffa pass.

För hemmet eller garaget är 20 kg en bra allroundvikt för den som vill utveckla explosiv kraft utan att bli stillastående. Passar både för korta högintensiva intervaller och längre tekniska pass där rörelsekvalitet prioriteras. Det här är också ett plagg i redskapsgarderoben som inspirerar till nya övningar och variation när träningen känns som mest tråkig.

Just nu finns modellen från Tunturi till ett REA-pris på 1087 kr, ett riktigt bra tillfälle om den legat på önskelistan inför exempelvis Black Friday eller när motivationen behöver en liten sporre. Ett köp som ger fler rörelser, mer kraft och lekfull utmaning i varje pass.