Under vinterhalvåret räcker inte solljuset till för att vi på våra nordliga breddgrader ska kunna bilda något D-vitamin alls. Holistic D-vitamin 5000 ger 5000 internationella enheter (IE) per dos. Det kan jämföras med de 10 000 IE som uppnås efter ungefär 30 minuter i stark sol.
Vitamin D bidrar bland annat till immunsystemets, musklernas och benstommens normala funktion. Dessutom bidrar det till att bibehålla normala tänder, normalt upptag av kalcium och fosfor och normala kalciumnivåer i blodet.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.