Sveltus Elasti’ ring bag set
Sveltus Elasti’ring bag set kommer med 4 band med olika motstånd.
Dessa är bra att använda vid dynamisk uppvärmning, vilket innebär att man stretchar för att mjuka upp musklerna och lederna för att minska risken för skador under träningspasset.
Det fungerar även att använda dem som tillägg vid styrkeövningar såsom höftlyft eller knäböj om man vill öka motståndet och aktivera musklerna mer under övningen.
Grön – motstånd på 7 kg.
Röd – motstånd på 10 kg.
Svart – motstånd på 15 kg.
Blå – motstånd på 20 kg.